AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內分泌改變，都會讓她產生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質量。所以，孕婦特別容易出現失眠。

  

  01:42
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3157次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 63954次

• 失眠了該怎么辦？
  當您或家人失眠時，首先應明確是長期失眠還是暫時失眠，若是長期失眠應及時去醫(yī)院，這是因為除偶爾發(fā)生且原因明確的暫時性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由于各種因素相互作用形成。這些因素既有疾病、藥物，也有生活習慣和情感因素參與，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生可以詳細了解睡眠史，并通過仔細檢查，包括心理檢查、體格檢查和實驗室檢查，以確認是生理性的還是病理性。因疾病所致的失眠應積極治療原發(fā)病。對于功能性，醫(yī)生一般會給些調節(jié)神經系統的藥物，用來幫助和調節(jié)改善失眠癥。目前，我國調節(jié)及治療失眠的方法，一般分為西醫(yī)西藥類、中醫(yī)中藥類及非藥物療法類三種。一旦確診失眠癥，請不要緊張，不論失眠及伴隨癥狀多么嚴重，一般地說，失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現。盡管失眠也常常是某此病的伴隨癥狀，但失眠本身并不能反映身體內部有什么器質性病變，更不會轉變?yōu)榫癫』蚱渌膊?，只要認真找出失眠癥的原因，針對病因進行適當的鍛煉和休養(yǎng)，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除。因此，不要把失眠當成不治之癥。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-10 7449次

• 失眠了該怎么辦？
  當患者發(fā)生失眠之后首先應該查找一下導致患者出現失眠的原因，若是有原發(fā)性因素的話，應該消除原發(fā)因素，比如說，若患者存在不安腿綜合征的話，可以遵醫(yī)囑口服多巴胺受體激動劑來消除臨床癥狀，這樣患者的失眠也就會隨之緩解。當患者發(fā)生失眠之后必要的時候需要遵醫(yī)囑口服一些改善睡眠類的藥物，如西醫(yī)方面的阿普唑侖、艾司唑侖等，這類藥物患者應該嚴格遵醫(yī)囑用藥，不要長時間或者是超量服用，以免形成藥物依賴性，服藥期間，患者千萬不能飲酒?；颊咭部梢缘街嗅t(yī)門診進行就診，可以在中醫(yī)大夫指導下口服一些中藥、中成藥制劑等來進行干預治療，另外，針刺治療、耳穴壓豆等也可以用來治療失眠。有失眠的患者也應該消除思想顧慮，需要調節(jié)好情緒，日間加強鍛煉，清淡飲食。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-21 806次

• 孕婦失眠了該怎么辦
  病情分析：首先要注意放松心情，不要有太大的心理負擔，可以在睡前適當的喝一杯熱牛奶，用熱水泡一泡腳，對于改善孕婦的失眠還是有一定效果的。意見建議：建議孕婦在白天也要適當的進行戶外運動，呼吸一下新鮮空氣，這對于放松身心、轉移大腦的注意力、改善失眠也是有一定的療效的。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 802次

• 失眠了該怎么辦
  如果是失眠了那么應該調整好心情，不要想得太多，適當放松心情?？梢栽谒X之前喝一杯熱牛奶，或者聽聽音樂，如果一段時間沒有改善的話，建議最好應該去查一下內分泌，排查一下是不是內分泌失調。針對內分泌進行合理的治療。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-30 1701次

• 孕婦晚上經常失眠該怎么辦
  孕婦晚上經常失眠可能是精神緊張、胎兒壓迫、飲水過多等原因引起，可以根據不同的原因采取針對性的改善措施。1、精神緊張：對于初次懷孕的女性來講，懷孕以后精神可能處于比較緊張或者興奮的狀態(tài)，使大腦的神經會比較亢奮，可能會在晚上出現難以入睡的現象，建議應保持平和的心態(tài)，避免壓力過大或者情緒過于激動，有助于改
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 孕婦失眠，怎么辦？
  由于孕婦的生理因素以及心理因素的原因可能會引起入睡困難、易醒、多夢、睡眠時間短的癥狀。如果出現了孕婦失眠的情況，建議采用規(guī)律的睡眠時間，盡量晚上十點就寢。平時不要玩手機電腦，多吃些雞蛋、豆制品和牛奶。臨睡之前不要喝過多的水或者湯類食物，防止出現尿頻。平時應該適當的增加體育運動，一般情況下都是可以得到
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 181次