對于這種情況建議采取以下的治療方案:
第一,可以進(jìn)行物理方面的治療,比如可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行局部肌肉的按摩放松,是有一定程度的幫助。也可以進(jìn)行針灸,紅外線理療,熱敷等,對于緩解疼痛也有不錯的改善效果。
第二,也可以應(yīng)用藥物治療,藥物方面可以應(yīng)用非甾體類的消炎止痛藥物,也可以用具有肌肉松弛作用的藥物,能夠明顯的緩解肌肉緊張,對于這緊張性的疼痛是有明顯的改善作用。也可以在局部外敷具有消炎止痛作用的藥物,效果也是不錯的。除此之外,患者要注意保持頭頸部的正確姿勢,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動,保證充足的睡眠。