患有血糖高的患者,可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿?。?dāng)然需要在自身的血糖水平控制于可以進(jìn)食柚子的水平的時(shí)候,例如非懷孕的女性需要空腹血糖控制于7mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制于10mmol/L以下,才建議去食用水果。
柚子這一類水果相比于菠蘿蜜、榴蓮、芒果這些水果來(lái)說(shuō),升糖指數(shù)是比較低的,所以比較適合糖尿病患者適量的食用。每天控制食用量小于200克,建議放在兩餐之間,或者是活動(dòng)之后食用。
患有血糖高的患者,可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿?。?dāng)然需要在自身的血糖水平控制于可以進(jìn)食柚子的水平的時(shí)候,例如非懷孕的女性需要空腹血糖控制于7mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制于10mmol/L以下,才建議去食用水果。
柚子這一類水果相比于菠蘿蜜、榴蓮、芒果這些水果來(lái)說(shuō),升糖指數(shù)是比較低的,所以比較適合糖尿病患者適量的食用。每天控制食用量小于200克,建議放在兩餐之間,或者是活動(dòng)之后食用。
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