消化不良伴有便秘,通常并不建議通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行治療,因?yàn)闆](méi)有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持艾灸可以治療消化不良和便秘。如果出現(xiàn)消化不良以及便秘等癥狀,可以首先通過(guò)改善飲食和生活習(xí)慣,來(lái)進(jìn)行糾正。
例如,進(jìn)食一些清淡好消化的食物,少量多餐,避免暴飲暴食,同時(shí)可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果,特別是纖維素含量高的食物,例如,西蘭花,草莓,西梅,藍(lán)莓等等。同時(shí),在飯后,應(yīng)該適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng),幫助胃腸道的蠕動(dòng),減輕消化不良的癥狀,部分的患者還可以適當(dāng)應(yīng)用促胃腸動(dòng)力的藥物。