孕婦不建議吃蝦和蟹,因?yàn)閼言幸院?,孕婦體質(zhì)會(huì)發(fā)生一些變化,對(duì)于一些食物會(huì)發(fā)生過敏的現(xiàn)象,而蝦和蟹屬于高蛋白的食物,容易導(dǎo)致過敏的情況發(fā)生。
?加上螃蟹性質(zhì)寒涼,有活血祛瘀的功效,所以尤其是在孕早期是禁止吃的,容易導(dǎo)致出血流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),所以為了母兒的安全,孕期還是盡量少吃蝦和蟹為好。
建議孕婦應(yīng)以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意休息,避免勞累和熬夜,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,定期做好孕檢,如有身體的不適,應(yīng)及時(shí)就診。