孕婦可以吃土豆條。因為土豆是很優(yōu)質的主食食材，土豆淀粉含量豐富，淀粉顆粒大，糊化溫度低，易被人體吸收，土豆中還含有除維生素b12以外的b族維生素，較為豐富的維生素c，且不易受熱破壞。此外土豆還含有鉀，磷，鈣，鎂等礦質元素和大量的膳食纖維，這些對孕婦和寶寶都是有好處的。
但土豆吃多了容易脹氣，此外不能吃發(fā)芽的，變綠的，久放的土豆，以防食物中毒。當然如果是油炸的土豆條，建議不要吃。偶爾吃一次油炸土豆條是可以的，但是要多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃生冷刺激的食物。
孕婦可以吃土豆條嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-01-04 2109次
為你推薦
-
痛風可以吃土豆嗎在民間，曾經流傳痛風的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因為這些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對于痛風是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導致血尿酸水平的升高，所以痛風的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。
01:26
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 55008次
-
腎結石可以吃土豆嗎一般來說，影響腎結石飲食的因素的話，主要體現(xiàn)在下面幾個方面。腎結石它的成分，最常見的是草酸鈣，所以說含草酸多的，和含鈣質多的食物，這個咱們應該少吃。比如說含草酸多的，像菠菜這一類食物；含鈣多的，比如說像豆制品，這些食物咱們就不要吃得太多。但是土豆它里面含量多的是淀粉，它里面草酸或者鈣質含量，是比較少的，所以說對形成腎結石，沒有這么大的作用。當然咱們完全可以吃土豆，不必擔心。
01:26
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-10-24 41723次
-
孕婦可以吃土豆嗎孕婦是可以適當?shù)某酝炼沟?，土豆也叫做馬鈴薯，它含有大量的淀粉，一般土豆含有11%~14%的淀粉，而且土豆中還含有葡萄糖、果糖、蔗糖以及維生素B12，還有豐富的維生素C。所以，土豆孕婦常吃是能夠補充能量，而且還能夠防止便秘的。再有就是常吃土豆還能補充氨基酸，因為馬鈴薯里面含有蛋白質和18種氨基酸，是人體不能缺少的必需氨基酸。如果經常吃的話，是會促進胎兒生長發(fā)育的。同時土豆還能預防壞血病，因為土豆中含有豐富的維生素C，它就能夠刺激機體來進行造血。語音時長 01:15”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-27 13395次
-
土豆孕婦可以吃嗎土豆是一種淀粉類的食物，它可以當主食，也可以炒菜，孕期是可以吃的。但是因為土豆是淀粉類的食物，孕期一次也不能吃得太多，吃多了容易使血糖升高，孕婦也容易發(fā)生肥胖，所以建議孕婦吃土豆只能少量多餐。建議孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。懷孕期間吃土豆只能吃新鮮的土豆，不能吃青土豆，青土豆說明這個土豆發(fā)了芽，孕婦吃了容易產生食物中毒，對寶寶的生長發(fā)育不利，所以建議懷孕期間吃土豆，一定要注意安全，只能吃新鮮的土豆，不能吃發(fā)了芽的土豆。語音時長 01:26”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-21 3071次
-
孕婦可以吃土豆條嗎病情分析：孕婦是可以吃土豆條的，土豆屬于淀粉高的食物，很容易被人吸收，土豆中含有維生素B和維生素C，而且還含有膳食纖維可以促進消化，有利于胎兒的健康發(fā)育。意見建議：建議孕婦在飲食上要注意食品多樣化，這樣可以補充身體所需要的營養(yǎng)，平時可以適當?shù)淖鲆恍┻\動可以促進新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 801次
-
孕婦可以吃土豆嗎病情分析：孕婦可以吃土豆，土豆含有豐富的蛋白質以及鈣、鋅、鐵等微量元素，孕婦食用后能夠增強免疫力，提高抵抗力，促進胎兒的生長發(fā)育。意見建議：孕婦吃土豆不要一次性吃的太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。孕期除了吃土豆外，還要多吃新鮮的蔬菜水果，保證粗糧的攝入，增加優(yōu)質蛋白的攝入量，多吃禽蛋肉類，這樣才能促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-08 801次
-
孕婦可以吃土豆條嗎孕婦是可以吃土豆條的，土豆條含有豐富的淀粉，可以給孕婦補充足夠的能量，且能促進胎兒的發(fā)育，但是注意一次不要吃太多，吃太多容易消化不良。孕婦的飲食需要少吃多餐，不要暴飲暴食，同時，不能吃辛辣以及油膩的食物，且特別注意調整好自己的心態(tài)，不要有過大心理壓力，注意多休息。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
-
孕婦可以吃土豆嗎孕婦是可以適當?shù)某酝炼沟?，土豆也叫做馬鈴薯，它含有大量的淀粉，一般土豆含有11%~14%的淀粉，而且土豆中還含有葡萄糖、果糖、蔗糖以及維生素B12，還有豐富的維生素C。所以，土豆孕婦常吃是能夠補充能量，而且還能夠防止便秘的。再有就是常吃土豆還能補充氨基酸，因為馬鈴薯里面含有蛋白質和18種氨基酸，是人
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 113次
