治療失眠比較快的方法也是因人而異的。如果患者是長(zhǎng)期入睡困難為主,可以在醫(yī)生的建議下服用一些新型的非苯二氮?類的藥物,這一類藥物起效比較快,5-10分鐘就起效,對(duì)入睡困難的患者效果是非常好的,并且副作用也比較少,不會(huì)引起第2天的瞌睡的。
對(duì)一些長(zhǎng)期焦慮,抑郁的病人,要想比較好的方法,可以應(yīng)用苯二氮?類的藥物,既能改善睡眠也有抗焦慮的作用的。另外對(duì)于焦慮抑郁的患者也可以輔助應(yīng)用一些五羥色胺再攝取抑制劑,對(duì)改善失眠也是有幫助的。另外這種患者不要喝興奮性的飲料,在白天適當(dāng)活動(dòng),晚上喝一杯牛奶,都是有助于促進(jìn)睡眠的。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。