不經(jīng)常泡澡或者身體虛弱的人在泡澡的過(guò)程中容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，臉色發(fā)白的情況，所以藥浴的三進(jìn)三出是很有必要的。
第一泡：10分鐘左右，此時(shí)泡浴可以緩解身體發(fā)冷，過(guò)一會(huì)兒可能會(huì)有出汗，這個(gè)時(shí)候一般不會(huì)覺(jué)得口渴，此時(shí)出汗是因?yàn)檠貉h(huán)加速，體內(nèi)垃圾通過(guò)毛孔排出體外。
第二泡：5分鐘左右，經(jīng)過(guò)第一泡可以適當(dāng)休息，喝杯溫開(kāi)水補(bǔ)充體內(nèi)水分，進(jìn)行第二泡的時(shí)候出汗已經(jīng)減少，會(huì)比第一泡感覺(jué)身體輕松，泡至身體微微出汗即可結(jié)束。
第三泡：6-7分鐘，經(jīng)過(guò)前兩次的泡藥浴，體內(nèi)的毒素逐漸排出，面色紅潤(rùn)，身體已經(jīng)輕松了不少，泡完第三泡可以用溫的清水沖洗身體，減少身體藥味的殘留，擦干水分，穿上衣襪，避免著涼，待不出汗即可睡下，這就是為什么要三進(jìn)三出。
