可以讓患兒晚上睡覺前控制水分的攝入,在晚上睡覺前養(yǎng)成排尿的習(xí)慣,可以適當(dāng)進(jìn)行膀胱的鍛煉。
睡覺前盡量不要吃太多水分大的食物,可以適當(dāng)吃一些干性食物,睡覺之前可以把尿液排空,這樣可以有效的改善晚上尿床的習(xí)慣,也可以定鬧鐘定點(diǎn)起來進(jìn)行排尿。
在平時(shí)可以鍛煉膀胱的收縮能力,把排便的時(shí)間可以稍稍的加長一些,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行憋尿,平時(shí)多帶孩子到大自然去呼吸新鮮的空氣,保證良好的心情。