左腿膝蓋疼有兩種原因：一種是下肢長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)，造成的膝蓋周?chē)∪馄冢∪鈩趽p，膝蓋內(nèi)的半月板韌帶滑膜磨損的表現(xiàn)，而出現(xiàn)膝蓋疼痛的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)前要熱身拉伸，運(yùn)動(dòng)后要對(duì)局部勞損的肌肉軟組織進(jìn)行推拿，按摩，理療處理，促進(jìn)疲勞的肌肉軟組織恢復(fù)。如果經(jīng)過(guò)上述恢復(fù)，膝蓋疼仍無(wú)法緩解的，要小心是否有膝蓋半月板，韌帶損傷的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院行膝蓋磁共振明確。
其次，左腿膝蓋疼可能是腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄的表現(xiàn)。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，腰椎長(zhǎng)期反復(fù)受壓以后，腰間盤(pán)突出壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起膝蓋疼的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院行腰椎CT，腰椎磁共振明確。
