腰后側(cè)的疼痛的原因有很多種,像腰肌勞損、腰椎間盤突出,內(nèi)科疾病會有腰痛的癥狀,也不排除其他可能。
在過度勞累,腰部姿勢不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀都會加重,建議到專業(yè)的脊柱病的醫(yī)院由醫(yī)生根據(jù)癥狀,臨床體格檢查,配合影像學(xué)檢查,明確診斷后,可以有助于幫助制定有針對性的治療方案。
平時的生活中避免長時間的保持坐姿,適當(dāng)?shù)倪\動,功能鍛煉,同時睡硬板床,保持保暖。
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