痛經(jīng)的時(shí)候是可以吃薏米的,薏米并不會(huì)影響痛經(jīng)。
不要吃辛辣,涼的,刺激性的食物。可以多吃一些熱的姜糖水或者果汁,保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,有助于緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)對(duì)于飲食方面并沒有什么特殊的要求,只要不是涼的,辛辣的食物就沒有問(wèn)題的。而且出現(xiàn)痛經(jīng),如果物理治療沒有良好的緩解作用,可以口服止疼藥進(jìn)行治療,比如布洛芬片或者可待因片,有利于緩解疼痛。