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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實(shí)際上頸椎病可以通過(guò)，瑜伽的一些鍛煉姿勢(shì)，來(lái)進(jìn)行緩解。但要給大家提一個(gè)建議，瑜伽的一些動(dòng)作，比如一些拉伸動(dòng)作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說(shuō)姿勢(shì)不當(dāng)，或者說(shuō)波動(dòng)范圍過(guò)大，容易導(dǎo)致頸椎的過(guò)度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個(gè)時(shí)候就不一定能夠達(dá)到，對(duì)頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個(gè)尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3679次

• 天麻可以治頸椎病嗎

  天麻，具有平肝熄風(fēng)的效果，主要治療肝風(fēng)上擾，導(dǎo)致的頭痛、眩暈、肢體麻木。天麻，可以緩解頸椎病，所產(chǎn)生的肢體麻木、眩暈、疼痛這部分病癥，但是不能達(dá)到根治頸椎病的效果。頸椎病的治療，需要分型治療，輕度的頸椎病可以采用保守治療，除了藥物以外，還應(yīng)當(dāng)避免生活中的不良姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)卦黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，鍛煉頸后肌肉的功能。如果保守治療無(wú)效，嚴(yán)重的頸椎病，甚至需要采用手術(shù)進(jìn)行治療，因此天麻只能緩解，部分頸椎病的癥狀，不能達(dá)到根治的目的。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 5525次

• 瑜伽能治頸椎病嗎
  早期的時(shí)候，一般患者可以進(jìn)行練瑜伽，有利于局部的肌肉緩解痙攣狀態(tài)，改善癥狀。一般患者進(jìn)行練瑜伽時(shí)，他的動(dòng)作幅度不要過(guò)大，否則的話可能會(huì)加重患者頸椎病的癥狀。一般患者局部要注意保暖，特別是在寒冷的地區(qū)，或者是冬天，一般患者的頸部要是用圍巾進(jìn)行包裹。同時(shí)患者局部可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，紅外線照射，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。出現(xiàn)了肢體疼痛，出現(xiàn)肢體麻木，一般患者可以口服活血化瘀的藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-24 1289次

• 治頸椎病的瑜伽
  首先是側(cè)向環(huán)繞。端正坐姿，保持雙肩的放松，呼吸時(shí)先低頭將下巴放到鎖骨處，頸部后側(cè)伸展，然后吸氣，延一側(cè)的鎖骨方向移動(dòng)到下巴至肩上，換另一側(cè)重復(fù)，左右交替做三到五組。抬頭，然后依然保持端正的坐姿，吸氣將下巴緩慢地抬高，保持頸部前側(cè)的伸展，自然的呼吸兩到三次之后，放松頸部，重復(fù)三到五組，這兩組頸部練習(xí)，可以以非常柔和的力量，舒緩頸部的壓力，預(yù)防和緩解疼痛感或者是頭痛，使頭頸部的血液循環(huán)加快。通常還有是：坐姿三式。坐在腳跟上，保持脊柱端正，將手臂向上伸展，十指相扣，平視前方，保持呼吸六到八次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3124次

• 瑜伽可以緩解頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽可以緩解頸椎病。做瑜伽沒(méi)有辦法治療頸椎病，但是對(duì)頸椎病的緩解確實(shí)有一定好處，因?yàn)樽鲨べさ臅r(shí)候，頸部會(huì)跟隨著肢體自由的活動(dòng)，以免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)強(qiáng)直的位置，在這一點(diǎn)上做瑜伽對(duì)于頸椎病是有好處的，但并不意味著做瑜伽就可以治療頸椎病。意見建議：頸椎病患者在日常生活中需要注意頸部活動(dòng)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，通過(guò)一些手法按摩、牽引等進(jìn)行緩解癥狀，起到一定治療效果。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-03-21 2903次

• 瑜伽哪個(gè)動(dòng)作治頸椎病
  病情分析：頸椎病一般都是脖子僵硬，疼痛，不敢低頭，還有眩暈，手麻等現(xiàn)象意見建議：瑜伽的幾個(gè)動(dòng)作對(duì)頸椎病有一定的好處，一、飛蝗蟲式，練習(xí)飛蝗蟲式的時(shí)候，首先身體向下俯臥伸直，盡量放松，然后把雙手放在腰部深深吸口氣，雙腳和頭抬起。二、坐姿山式，是指坐的姿勢(shì)像一座山，坐直身體，然后把兩腳腳盤起來(lái)，雙手相對(duì)盡量往上拉伸。三、眼鏡蛇式，首先身體俯臥伸直，深呼吸，然后兩手撐起，上身和頭盡量往后翹起來(lái)，下半身緊貼地板。這幾個(gè)動(dòng)作對(duì)頸椎不好的人有一定的幫助，可以試練一下。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-14 2001次

• 頸椎病可以治嗎
  可以治療。頸椎病的治療一般包括保守治療和手術(shù)治療，對(duì)于病情較輕，病人一般狀況比較差，不能耐受手術(shù)的，建議保守治療，如佩戴頸托支具，增加頸椎的穩(wěn)定，避免頸椎的外傷等刺激。如果伴有明顯疼痛等癥狀，可以應(yīng)用抗炎止痛藥物，如非甾體抗炎藥，如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、雙氯芬酸、布洛芬、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-26 2262次

• 跳繩可以治頸椎病嗎
  跳繩是可以治療頸椎病的，但是一般主要限于頸型頸椎病或者神經(jīng)根受到壓迫不明顯的神經(jīng)根型頸椎病，適當(dāng)?shù)奶K能夠有效的變換頸椎不同的姿勢(shì)，對(duì)于緩解頸肩部的肌肉痙攣以及疼痛僵硬的癥狀是比較好的。同時(shí)，能夠有效的促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，有利于去
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 758次