牙齦一旦萎縮了,是很難長出來的,基本上是不可能長出來了,牙齦萎縮和牙槽骨吸收都是不可逆的病變,一旦發(fā)生很難恢復(fù)到正常,更談不上長出來,所以我們一定要預(yù)防牙齦出現(xiàn)萎縮,一定要預(yù)防牙槽骨出現(xiàn)吸收,也就是要預(yù)防牙周炎。
要預(yù)防牙周炎,就必須做好個(gè)人口腔衛(wèi)生清潔工作,所以早晚刷牙是非常重要的,而且刷牙的方式方法一定要正確,并不是刷了牙就能刷干凈牙,所以大家可以學(xué)習(xí)改良巴氏刷牙法,按照這個(gè)方法來刷牙,再者學(xué)會(huì)使用牙線清理牙齒上面的細(xì)菌和軟垢。