高血壓的患者是可以喝純牛奶,特別是脫脂牛奶以及吃一些奶制品,比如奶酪、奶豆腐等,對(duì)降低血壓能起到一定的輔助治療作用。因?yàn)槿梭w內(nèi)血鈉、血鈣比例是相對(duì)穩(wěn)定,當(dāng)一個(gè)人的血鈉過(guò)高,血鈣又過(guò)低的時(shí)候,血壓就會(huì)明顯的上升,因此攝入一些奶制品這類(lèi)含鈣量高的食物,可以有助于維持血壓的穩(wěn)定。
高血壓的患者在補(bǔ)鈣的時(shí)候應(yīng)該要注意低鹽、低脂飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果或者是粗糧等,高血壓的患者一般都知道低鹽、低脂飲食是有利于控制血壓,于是對(duì)于喝脫脂牛奶是否有好處,往往會(huì)容易產(chǎn)生疑慮,高血壓的患者是可以多吃點(diǎn)牛奶,對(duì)于降低血壓能起到一定的輔助作用。