骨質(zhì)疏松最容易發(fā)生在人體的一些負重的地方,比如大骨頭,一般發(fā)生在脊柱,有的時候在腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的地方,也容易出現(xiàn)骨折的地方。比如患者容易出現(xiàn)橈骨遠端骨折,患者容易出現(xiàn)髖部的骨折,包括股骨頸骨折,患者會出現(xiàn)粗隆間骨折,有的時候會出現(xiàn)脛骨骨折。
所以患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,除了要預(yù)防摔跤,同時要補充一些鈣質(zhì),吃一些含鈣比較豐富的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,蝦類,同時要補充維生素d,多曬太陽。