腳出汗多,多見于濕熱體質(zhì)。亦可以見于平時多食辛辣、刺激、油膩性食物,致使脾胃受損,脾的運化功能失調(diào)造成濕熱內(nèi)蘊而引起的癥狀。亦可以見于平時情緒比較急躁,致使肝郁氣滯,肝失條達,氣郁化火,凝結(jié)成痰,下注于下焦而引起的癥狀。
可以通過望聞問切,四診合參辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是伴有陰囊潮濕的癥狀,可以用龍膽瀉肝湯加減,能夠起到清肝膽,利濕熱的功效。若是脾胃濕熱證引起的腳汗多,可以用黃連上清丸和藿香正氣軟膠囊,能夠起到清熱、解毒、化濕的功效。
平時要以清淡飲食為主,多吃些青菜水果,少吃辛辣,刺激,油膩性食物,戒煙戒酒。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜。要做一些運動量大、出汗多的運動,如長跑、爬山等。