喝酒之后出現(xiàn)腰部疼痛,多見(jiàn)于濕熱體質(zhì),體內(nèi)濕熱這些較重,而酒本來(lái)就辛燥之物,能夠助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱之邪,從而引起濕熱壅阻,經(jīng)絡(luò)不暢而致的腰部疼痛,濕熱腰痛臨床上常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛、灼熱,暑濕天陰雨天加重,身體比較困重、小便短赤,其舌苔比較厚膩,臨床上可以用四妙丸加減,能夠起到清熱利濕、舒筋活絡(luò)的功效。
飲食上可以吃一些具有清熱化濕的食物,如薏仁、蓮子、茯苓、綠豆、冬瓜、苦瓜等,要忌辛辣、刺激、油膩性食物,如狗肉、牛肉、羊肉、酒等,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)期熬夜,不要過(guò)度疲勞,要保持二便暢通,運(yùn)動(dòng)時(shí)可以做一些大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。