孕婦可以偶爾吃冰粥,尤其是在炎熱的夏季,適量的吃一點可以降暑,也可以緩解燥熱的情緒,最主要可以解解饞。冰粥是廣東省傳統(tǒng)的地方名點,菜品做法簡單,口感冰爽,不但具有涼爽去暑的效果,更有美容養(yǎng)顏的作用,主要食材,大米,面粉,飲用水,各類水果。
但是孕婦還是盡量減少食用冰粥,因為冰粥比較涼,屬于冰凍的食物,懷孕期間胃腸功能下降,食用后很容易引起胃部不適,甚至出現(xiàn)腹痛,腹瀉的不適癥狀。況且,冰粥比較甜,含糖量比較高,過量的食用很容易引起孕婦血糖的升高,甚至出現(xiàn)妊娠期糖尿病。