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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一些患者如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),應(yīng)當(dāng)注意,盡量不要吃一些辛辣、油膩的食物,比如油條,油餅等油炸的食物,以及薯?xiàng)l,漢堡等垃圾食品,建議患者不要吃。另外,患者還要注意可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,比如蘋(píng)果,香蕉,梨,獼猴桃等等。這類(lèi)水果含有豐富的維生素和纖維素,可以適當(dāng)?shù)母纳苹颊邇?nèi)分泌失調(diào)的情況。

      另外,內(nèi)分泌失調(diào)的患者一定要注意,少吃腌制品,盡量炒菜時(shí)少放油,少放鹽,不要放太多的調(diào)料,建議患者平時(shí)多飲水,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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