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• 腰椎間盤突出患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  腰椎間盤突出癥的患者可以做的運(yùn)動(dòng)有以下幾項(xiàng)：一，游泳，因?yàn)槿嗽谒杏幸欢ǖ母×Γ瑢ψ甸g盤影響較小，所以椎間盤突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對椎間盤有一定的牽拉，可使突出的椎間盤部分復(fù)位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤的穩(wěn)定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時(shí)往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關(guān)節(jié)和腿部、雙下肢頂起，堅(jiān)持一段時(shí)間?；颊咂綍r(shí)要注意運(yùn)動(dòng)方式要正確，如果不正確運(yùn)動(dòng)，比如提重物和大幅度彎腰可能會(huì)加重癥狀，加重椎間盤退變和突出。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4063次

• 腰椎間盤突出要做哪些檢查

  我們在臨床上做身體檢查，就看腰有沒有側(cè)凸，如果是椎間盤突出很重，一側(cè)肌肉痙攣或者是保護(hù)性的肌肉痙攣，就使得腰發(fā)生側(cè)凸。還有一個(gè)重要的臨床檢查，就是直腿抬高實(shí)驗(yàn)，就是讓病人躺下，把腿直著往前抬，正常的情況下，一般人都能抬到70度到90度之間，還有的人可以活動(dòng)的幅度更大。但是椎間盤突出的病人，直著腿往上抬，就牽拉了坐骨神經(jīng)，就會(huì)引起肢體的嚴(yán)重的疼痛，使得腿不能再繼續(xù)往上抬，這個(gè)叫直腿抬高實(shí)驗(yàn)陽性。有的嚴(yán)重的病人，腿抬不了30度40度，病人就疼得受不了。做影像學(xué)檢查，可以做X光片檢查，看腰的結(jié)構(gòu)有沒有大的問題，但是要直視看到椎間盤組織，就只有通過CT，或者是做核磁檢查。在CT、核磁之前，還有做腰椎脊髓造影，現(xiàn)在由于CT和核磁的發(fā)展，造影就幾乎很少有人再做了，通過CT或核磁，能夠很清晰地看到，椎間盤突出的形態(tài)的異常。

  

  02:00
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 15118次

• 腰椎間盤突出需做哪些檢查
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后，需要做腰椎CT或者是磁共振檢查，主要是看腰椎間盤突出的大小、方向以及腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓的情況，通過檢查結(jié)合病人的臨床癥狀來選擇保守或者是手術(shù)治療。因?yàn)檠甸g盤在拍片檢查時(shí)是不顯影的，所以腰椎間盤突出是無法通過拍片檢查來發(fā)現(xiàn)的，只能是通過CT或者是磁共振檢查來看到腰椎間盤突出的情況。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動(dòng)，以免加重腰椎部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 754次

• 腰椎間盤突出可以做哪些運(yùn)動(dòng)
  腰間盤突出可以做的運(yùn)動(dòng)有以下幾種：一、退步走，每天退步走四十到六十分鐘，走的時(shí)候盡可能的往后倒，以走完后微感疲憊，以不加重癥狀為度，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中退步走，是最簡單并且最實(shí)用的運(yùn)動(dòng)。二、游泳，在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳是較為適合腰椎間盤突出患者的，是一種效果不錯(cuò)的鍛煉方法。三、仰臥蹬車，仰臥床上雙腿向上蹬似自行車狀，每天早晚各一次，每次十到十五分鐘，此法是廣泛推行患者一種一種突出的鍛煉方法。四、引體向上，身體素質(zhì)好的人可以在單杠上做引體向上，身體素質(zhì)差一點(diǎn)的人也可以雙手握著單扛，兩腳懸空吊一會(huì)，手累了就休息一會(huì)兒再做，一天反復(fù)多少次。同時(shí)仰臥抬起骨盆，仰臥位雙膝屈膝，以足和背部作為支點(diǎn)，抬起骨盆，然后慢慢的落下，反復(fù)二十次。
  語音時(shí)長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 25806次

• 做哪些檢查可以確診腰椎間盤突出
  病情分析：通過患者的臨床癥狀以及影像學(xué)的相關(guān)檢查，都可以確診腰椎間盤突出癥。檢查患者可以選擇腰椎ct或者是選擇核磁共振，椎管造影等相關(guān)檢查。確診了之后，對于輕度的患者可以采取保守治療，局部受壓非常明顯的，應(yīng)該及時(shí)采取手術(shù)治療。意見建議：建議患者日常生活中保護(hù)腰部，不要過多的做大幅度扭腰，彎腰的動(dòng)作以免使癥狀更加的嚴(yán)重。另外，一定要避免長時(shí)間的久坐久站，而且要注意腰部的防寒保暖。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-18 601次

• 腰椎間盤突出需做哪些檢查
  對于腰椎間盤突出需要檢查的，主要是腰椎間盤的ct以及腰椎的核磁共振，另外還要完善腰椎的動(dòng)力位檢查，看一下有沒有腰椎的不穩(wěn)定。在椎間盤的ct以及核磁共振檢查，可以看到椎間盤突出的部位、突出的程度以及神經(jīng)根受到壓迫的程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1301次

• 做哪些檢查可以確診腰椎間盤突出
  確診腰椎間盤突出可以到醫(yī)院進(jìn)行腰椎X線平片、CT、磁共振等檢查。腰椎間盤突出是常見的一種疾病，它的治療主要是包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，具體采用那種治療方式要根據(jù)患者的病情來選擇。腰椎間盤突出的藥物治療包括使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素來進(jìn)行
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 什么檢查可以幫助確診腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出可以通過做磁共振、腰椎X線平片及肌電圖等方面的檢查來幫助確診。確診后要及時(shí)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情決定是保守治療，還是給予手術(shù)治療。對于病史是比較長的患者，且通過保守治療后病情都沒有得到改善建議要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療之后最好要多臥床休息。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次