腰椎退行性變的患者,在飲食方面也要適當(dāng)注意節(jié)制,比如可以多吃新鮮的水果,蔬菜,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),調(diào)理身體,也要攝入足量的鈣質(zhì)以及維生素D和富含纖維素,高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的食物,盡量清淡飲食,以容易消化吸收的食物為主,避免吃辛辣刺激性食物,也要嚴(yán)格戒煙戒酒,避免吃高熱量,高脂肪的食物。
肥胖患者關(guān)節(jié)負(fù)重和磨損增加,所以要保持理想體重,減少高熱量和高脂肪食物的攝入。另外也要注意避免暴飲暴食,可以少量多餐。