脂肪肝病人在日常生活當(dāng)中一般需要注意幾方面問題:
第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免喝酒,避免吸煙,避免熬夜,避免勞累。
第二,要注意控制飲食總量,根據(jù)個人體重情況和體力活動情況決定每天的飲食總量,合理分配三餐。
第三,要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是注意避免高熱量的食物,避免過于油膩的食物,以及避免吃動物的內(nèi)臟,動物的油脂等等。
第四,要注意定期復(fù)查,評估病情,一般需要檢查肝功能,肝臟彩超,肝臟硬度測定,血糖,血脂等等。如果存在肝功能明顯異常,要注意選擇合適的藥物進行治療。
第五,要注意積極的參加體育鍛煉,根據(jù)個人病情和身體狀況選擇合適的運動方式和運動量,要注意講究方式和方法,循序漸進。