腰部疼痛的刺激可以導(dǎo)致腰椎周圍肌肉緊張,甚至痙攣,在此基礎(chǔ)上,可以導(dǎo)致椎體之間的壓力增大,甚至引起腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經(jīng),所以睡硬板床的主要原因有以下幾個方面:
第一、能夠盡可能的緩解腰椎周圍肌肉的緊張。
第二、在臥床過程中,避免自身重力對椎體間盤的壓迫。
第三、相比睡軟床,硬板床能夠很好的避免腰椎以及臀部下陷的情況,因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下,臥床休息并不能讓腰椎肌肉得到有效的放松。
因此從多角度分析,有腰部疼痛睡硬板床,對于疾病的恢復(fù)有非常好的效果。