治療骨質(zhì)增生建議采用藥物,理療,康復鍛煉等進行綜合治療,藥物方面主要是應用非甾體類藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物及活血通絡(luò)的藥物治療。
理療方面主要采取推拿、拔罐的方式。
康復鍛煉主要是針對增生部位的肌肉進行強化訓練,通過訓練能夠強壯肌肉,起到穩(wěn)定保護增生部位的作用,同時可以緩解疼痛等不適癥狀,比如膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生可以練習靜蹲,頸椎的骨質(zhì)增生可以練習米字操。
平時注意增生部位保暖,避免過度負重及劇烈運動,避免受傷及過度勞累。