一般不建議每天使用中藥泡腳，每個(gè)星期可以泡三次或者也可以每隔一天泡一次，因?yàn)殡m然泡腳可以起到散寒保暖以及改善血液循環(huán)等多種功效，但是中藥泡腳會(huì)因?yàn)樯眢w散寒而導(dǎo)致毛孔張開(kāi)排汗，如果每天都泡腳，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的津液和營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，對(duì)身體是沒(méi)有益處的。
中藥泡腳的話水溫不能過(guò)高，最好在40度左右，因?yàn)樗疁剡^(guò)高或者是過(guò)低都有可能會(huì)帶來(lái)不良影響，甚至過(guò)熱時(shí)可能會(huì)刺激皮膚，甚至?xí)C出水泡，一定要把握適度，泡腳不能過(guò)久，一般在30分鐘左右，因?yàn)榕菽_的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)導(dǎo)致更多的血液流向下肢，如果身體體質(zhì)比較弱的話，就有可能會(huì)引起腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈，頭昏等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起昏厥。
如果是中藥泡腳，最好是在晚上睡前的一個(gè)小時(shí)左右，以免影響到腸胃消化的功能，如果是在進(jìn)食前饑餓狀態(tài)下泡腳，就會(huì)刺激腸胃的運(yùn)行，誘發(fā)低血糖。
