對于病人出現(xiàn)了跟骨部位滑囊炎的情況，是不能夠跑步活動的。因為跟骨滑囊炎主要是跟骨部位的滑囊受到反復(fù)的擠壓、刺激以后，引起滑囊水腫、增生的情況。而這種情況會引起滑囊部位有明顯的疼痛，壓痛。如果行跑步的活動，就會導(dǎo)致滑囊部位受到擠壓，刺激加重，就會加重病人滑囊炎的癥狀。
所以跟骨滑囊炎發(fā)病以后是不能夠行跑步活動的，因為在跑步活動以后會加重滑囊的刺激，導(dǎo)致滑囊炎癥狀的加重。對于滑囊炎后期的恢復(fù)有不利的因素，所以跟骨滑囊炎是不能夠跑步的。
跟骨滑囊炎可以跑步嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-05-23 1556次
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01:06
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-02-24 6129次
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膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對你的關(guān)節(jié)能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關(guān)節(jié)功能，針對你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節(jié)奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復(fù)的運動。另外一個，對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關(guān)節(jié)造成進一步損傷的可能性。
03:07
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-08-07 4398次
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什么是跟骨滑囊炎跟骨滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥，滑囊是結(jié)締組織中的囊狀間隙，是由內(nèi)壁細胞組成的封閉性囊，內(nèi)壁為滑膜，有少許滑液?；已锥寂c直接壓迫摩擦有關(guān)，站立行走，運動量大是造成滑囊炎直接原因，而所穿鞋后幫的過硬、過緊、活動量過多是造成滑囊炎的直接原因。治療方法有冰敷，外用膏藥，口服非類固醇抗炎藥。疾病重在預(yù)防，預(yù)防措施有注意衛(wèi)生，適當休息，適當?shù)倪\動，對足跟有度的活動有助于促進血液循環(huán)，緩解疼痛。語音時長 1:05”
劉勝才
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-04 3613次
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跟骨滑囊炎治療方法跟骨滑囊炎的治療方法主要有以下幾個方面：第一、必須要保持踝關(guān)節(jié)的位置充分的放松，避免劇烈的運動以及頻繁的走路活動，并且要注意保暖，絕對不能受涼，否則會導(dǎo)致局部的炎癥進一步加劇，不利于愈合。第二、可以進行中藥的燙洗，一般選擇溫經(jīng)散寒、舒筋通絡(luò)、活血化瘀的藥物，常用的有制川烏、制草烏、伸筋草、透骨草、雞血藤、片姜黃，這些藥物都能夠有效的增加血液循環(huán)，促進局部炎性代謝產(chǎn)物的代謝，促進它的恢復(fù)。第三、可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉，這些藥物都能夠有效的減輕局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，促進它的恢復(fù)。第四、可以口服活血化瘀的藥物，比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊，都能夠有效地增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝與吸收，起到很好的治療效果。語音時長 01:18”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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什么是跟骨滑囊炎這主要指的是跟骨部位的滑囊發(fā)炎。這種類型的疾病主要是由于日常生活中過度的勞累，導(dǎo)致這個部位的滑囊長期接受不良的刺激所引起的，針對這種疾病，建議可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些中藥來進行這方面的調(diào)理，同時在日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-02-05 1802次
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得了滑囊炎可以跑步嗎這種情況下是不建議你繼續(xù)跑步的，因為滑囊炎的出現(xiàn)，大多是由于過度的勞累，使得這個部位的滑囊受到損傷所引起的，如果繼續(xù)跑步的話，那么極有可能會加重疾病的嚴重程度，是不利于你身體盡快恢復(fù)的。因此建議你還是要立即的進行相應(yīng)的治療并且注意多休息，有利于你的健康。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-02-07 1801次
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跟骨滑囊炎怎么治療跟骨滑囊炎是一種常見的足部疾病，主要表現(xiàn)為跟骨周圍的疼痛和腫脹。針對這一病癥，治療策略需綜合考慮，通常包括休息、物理治療、藥物治療以及必要時的手術(shù)治療。充分的休息是緩解跟骨滑囊炎的第一步?；颊邞?yīng)避免長時間站立、行走或劇烈運動，以減少對跟骨滑
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-05 0次
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滑囊炎還可以跑步嗎首先需要肯定的回答一下，對于滑囊炎的病人不建議跑步，一定要以休息為主。因為所謂的滑囊炎，主要還是指滑囊在受到外傷、反復(fù)的摩擦刺激或者壓迫的情況下，才引起滑膜的充血、水腫、滑液分泌增多，從而出現(xiàn)局部的腫脹，并伴有疼痛的情況，才引起滑囊炎。所以一定不能跑步，如果跑步就會引起局部刺激加重，會加重病人滑囊炎
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 197次
