胃躺著不脹站起來就脹的原因可能是因為躺著腹肌是柔軟的所以胃會感覺不會很脹,站著腹肌是繃直的會感覺比較脹。出現(xiàn)這種癥狀的原因最有可能的是慢性胃炎導致消化功能不好引起胃脹。
出現(xiàn)胃脹在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生的、堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化的食物,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
可以適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動??梢钥诜岫∵蛘吣潮乩?,促進胃腸蠕動,促進消化。