哺乳期是可以吃阿膠。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中會流失大量血液,極易造成失血性貧血,如服用阿膠補(bǔ)血需要等到惡露排干凈以后,服用幾天阿膠后如果發(fā)現(xiàn)惡露沒有再出現(xiàn),那么就可以放心的服用阿膠。此時服用阿膠,不僅可以有效改善產(chǎn)婦的貧血癥狀,而且還可以提高產(chǎn)婦和嬰兒的機(jī)體免疫能力,對哺乳沒有任何的不良影響。
產(chǎn)婦可以服用的阿膠形式是阿膠糕。阿膠糕里面含有豐富的黑芝麻,核桃仁和紅棗,對產(chǎn)婦和嬰兒都非常有好處,但是要控制好量,避免引起消化不良。