一,經常開窗通風,保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥或者是過冷、過熱,都可能影響咽部黏膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而形成慢性咽炎的病變。
二,注意勞逸結合,防止受冷。如果身體不適應,就應該臥床休息,日常生活中以茶為飲品,除了預防和改善治療炎癥外,還能調節(jié)人體的機能平衡,清熱解毒,消炎抗菌。
三,進行飲食調養(yǎng),飲食以清淡易消化為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入,如橘子、菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果等。
一,經常開窗通風,保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥或者是過冷、過熱,都可能影響咽部黏膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而形成慢性咽炎的病變。
二,注意勞逸結合,防止受冷。如果身體不適應,就應該臥床休息,日常生活中以茶為飲品,除了預防和改善治療炎癥外,還能調節(jié)人體的機能平衡,清熱解毒,消炎抗菌。
三,進行飲食調養(yǎng),飲食以清淡易消化為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入,如橘子、菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果等。
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