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• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\動是相匹配的相適應的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運動。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓練之下，只會對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進行瑜伽。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15291次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎

  首先，脊柱側(cè)彎有醫(yī)生診斷過的實質(zhì)性的側(cè)彎，也有姿勢性的側(cè)彎。那么對于實質(zhì)性的側(cè)彎來說，背背佳是毫無作用的，它是一個成品，不可能像在醫(yī)院里訂制的那樣，通過每人根據(jù)他不同的情況，根據(jù)他不同的彎曲的位置，根據(jù)他不同的彎曲度，要產(chǎn)生多大的力，要量身訂做的，不一樣。那么對于姿勢性的側(cè)彎來說，我推薦更多是語言上或身體上的提示，讓孩子坐直站直，不要駝背。不要用一種束縛的辦法去做，束縛的辦法對于孩子來說，我覺得是不太合適的。一樣是影響到孩子的心肺、胸廓的發(fā)育，以及在他心理上產(chǎn)生自卑的感覺。所以說最好的還是要靠家長多提醒語言和身體的提示。

  

  01:23
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 54036次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎
  背背佳通常對于脊柱側(cè)彎是有用的，下面我給大家做詳細的介紹。通常脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，包括有冠狀位，矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱，如果從正面看有雙肩不等高或者是后面看到有后背左右不平，就應懷疑是脊柱側(cè)彎，應該拍片站立位的全脊柱X片，如果正位X片顯示脊柱有大于十度的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱的側(cè)彎。輕度的脊柱側(cè)彎通常沒有明顯的不適，外觀上也沒有明顯的軀體的畸形，較嚴重的脊柱側(cè)彎則會影響到嬰兒以及青少年的生長發(fā)育，使身體變形，嚴重者可影響心肺功能，累及到脊髓造成癱瘓。
  語音時長 1:30”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 10703次

• 脊柱側(cè)彎健身有用嗎
  脊柱側(cè)彎的治療方法是有嚴格的適應證的，對于尚未達到手術(shù)標準可以選擇保守治療的患者，除了選擇佩戴支具進行治療，醫(yī)生一般還會建議進行體育鍛煉。所以說脊柱側(cè)彎，健身是有一定效果的。脊柱側(cè)彎的重要病理改變是脊柱的三維結(jié)構(gòu)發(fā)生偏離正常范圍的改變，這主要是骨性結(jié)構(gòu)的改變。而脊柱周圍其實還有韌帶，肌肉等結(jié)構(gòu)會對脊柱的形態(tài)產(chǎn)生影響。通過恰當?shù)捏w育鍛煉，理論上是通過韌帶的牽拉，肌肉的力量等達到防止側(cè)彎進一步發(fā)展的作用。需要強調(diào)的是體育鍛煉的主要目的是增加脊柱旁的肌肉力量，防止側(cè)彎的加重，而不是糾正側(cè)彎。這就好比在盆景植物的生長過程當中，已經(jīng)彎曲的樹枝分支，不能通過添加外力的牽拉恢復筆直，但是可以保證樹干分支的原有的形態(tài)不加重，并獲得理想的生長趨勢。對于已經(jīng)達到脊柱側(cè)彎的診斷標準，而未達到手術(shù)標準且又不需要佩戴支具治療的患者，體育鍛煉是良好的治療手段，防止側(cè)彎的進一步加重。
  語音時長 1:45”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 5567次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎
  背背佳一般情況下來預防的，治療效果不是很明顯，如果有脊柱側(cè)彎，那么年輕患者基本都是先天性的，20多歲已經(jīng)屬于成年人，成年人的骨骼已經(jīng)長定了用背背佳的效果可能比較有限，唯一比較有效的辦法是進行手術(shù)治療。引起脊柱側(cè)彎的原因比較復雜，主要是由于平時的運動習慣或不良姿勢引起的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 4604次

• 脊柱側(cè)彎鍛煉有用嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎鍛煉有用。對于輕度的脊柱側(cè)彎，通過加強肌肉鍛煉，使凸側(cè)的肌肉肌力更加有力，針對性的加強凸側(cè)肌肉的收縮，能夠糾正脊柱側(cè)彎，常用運動矯正方法包括游泳及吊單杠。運動鍛煉對特發(fā)性脊柱側(cè)凸矯正效果較好，對于先天性脊柱側(cè)彎沒有明顯效果。意見建議：脊柱側(cè)彎患者應注意避免劇烈運動，避免長時間維持同一個姿勢，避免久站久坐，以免造成脊柱疲勞。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-11-10 804次

• 拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎有用嗎
  拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊咴缙诨尾幻黠@，可無明顯癥狀，隨著疾病進展可能會壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 243次

• 吊杠對脊柱側(cè)彎有用嗎
  吊杠對脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊咴缙诨尾幻黠@，可無明顯癥狀。隨著疾病進展可能會壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外，一
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 142次