腿部受涼主要是由于日常生活中長時間的吹空調或者長時間的吹風扇,或者是長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中,導致寒氣淤積在腿部的關節(jié)內,從而誘發(fā)出現(xiàn)了酸痛等一些不適的癥狀發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況以后,其實緩解方法是比較簡單的,首先注意腿部的保暖,避免長時間處在一些陰暗潮濕的環(huán)境中,也不要讓空調的冷風或者是風扇的冷風直吹腿部的關節(jié)。
然后可以適當?shù)慕o予腿部的熱敷,熱敷可以促進腿部的血液循環(huán),可以幫助緩解疼痛,并給予腿部的烤電或者是給予腿部的拔罐,可以很好把寒氣拔出,從而幫助緩解酸痛。