妊娠糖尿病可以適量食用牛腩燜白蘿卜。妊娠糖尿病飲食控制的原則是既要保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要,又要避免高血糖或者饑餓性酮癥。懷孕早期所需熱量與孕前相同,孕中期以后,每天的熱量攝入比孕前增加二百千卡,每天的熱量攝入中,糖類占50%到60%,蛋白質(zhì)占20%到25%,脂肪占25%到30%。
孕中期以后營養(yǎng)攝入具體如下,油脂類小于25克每天,豆制品50克每天,魚禽蛋奶100到200克每天,蔬菜400到500克每天,水果100到200克每天,五谷類食物300到500克每天。