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                        脾虛是怎么回事
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       文蕾主治醫(yī)師
      
                                
      九江市第一人民醫(yī)院
                                        中醫(yī)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-08-09                                                            2373次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      脾虛多半與精神情志、生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)。如果患者平時(shí)工作壓力非常大，精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，很容易影響到脾胃的功能。另外，有些患者喜歡不吃早餐，并且經(jīng)常吃一些寒涼、生冷、辛辣、油膩的食物，也容易出現(xiàn)脾虛的情況。如果患者經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律也很容易損傷到脾胃。
      所以，要調(diào)整這種情況，首先要從根本上進(jìn)行調(diào)理，患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，不管生活遇到什么樣的挫折，工作遇到什么樣的壓力，都盡量保持心態(tài)平和，不能過(guò)度的緊張、焦慮、抑郁。另外，做到飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，不吃辛辣、刺激、油膩的食物。同時(shí)規(guī)律自己的生活，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。如果堅(jiān)持以上，脾虛的癥狀都會(huì)得到明顯的改善。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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