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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃黃瓜,因?yàn)辄S瓜其實(shí)就是屬于普通的蔬菜,含有維生素、纖維素以及微量元素,但是吃黃瓜卻不會(huì)影響月經(jīng)血的排出,也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。

      所以無論女性是在月經(jīng)期間,還是在非月經(jīng)期間都可以正常吃黃瓜,很多女性在月經(jīng)來潮期間,胃腸道蠕動(dòng)功能會(huì)下降,所以還可能會(huì)因此出現(xiàn)有腹脹、便秘等不適表現(xiàn)。這時(shí)就可以多吃黃瓜和其他蔬菜,來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。而且還建議女性要多吃其他新鮮的水果,也具有促進(jìn)排便的功效。

      以上內(nèi)容僅供參考

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