中暑主要是患者長時間暴露在熱環(huán)境中,由于外界環(huán)境溫度過高,導致機體脫水的一系列身體病理過程。根據(jù)暴露時間的長短及患者病情的嚴重程度,中暑分為輕度,中度,還有重度。一般輕度中暑,患者需休息2-3日,基本可以恢復正常。
在此期間要避免繼續(xù)在高溫環(huán)境中暴露,要在通風陰涼的環(huán)境下休息,注意補水,可以喝一些淡鹽水,避免出現(xiàn)有脫水及電解質紊亂的現(xiàn)象。要清淡易消化的飲食,不要吃過多辛辣刺激及油膩的食物,不利于消化,也不利于病情恢復。