完整的月經(jīng)周期計(jì)算方法其實(shí)特別簡(jiǎn)單,就是從上次來(lái)月經(jīng)的第1天,到下次月經(jīng)的第1天,這中間的間隔時(shí)間就稱(chēng)之為月經(jīng)周期,比如上個(gè)月月經(jīng)是1號(hào)來(lái)潮,而下個(gè)月的月經(jīng)是在2號(hào)來(lái)潮,這時(shí)候女性的月經(jīng)周期就是在31天左右,由于每個(gè)女性的體質(zhì)情況不同,所以月經(jīng)周期會(huì)因人而異。
絕大多數(shù)女性的月經(jīng)周期是在28-30天左右,但有些女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期提前或者延后表現(xiàn),但正常的月經(jīng)周期提前或者延后的時(shí)間都不會(huì)超過(guò)一周以上。所以只要女性的月經(jīng)周期在21-35天,都認(rèn)為是屬于正常的周期。