成年人出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象可以適量的喝一些小米粥,小米粥能夠有調(diào)理脾胃,緩解腹瀉的作用,而且還有利于補充營養(yǎng)。小米粥不單含有水分,有碳水化合物,而且里面還含有各種的維生素和一些微量元素,能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。也可以適量的喝一些軟面湯或者是蛋湯之類的,能夠補充一些水分。
在拉肚子期間應(yīng)該注意不要吃一些太油膩不好消化的食物,不要吃生冷的瓜果,不能喝冰鎮(zhèn)的飲料,否則會加重病情。出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象要及時的對癥治療,避免拉肚子嚴(yán)重引發(fā)脫水。