平常生活中的一些食物,是有降低血壓的作用,比如最常見的就是芹菜。高血壓患者在生活中適當(dāng)?shù)某孕┣鄄?,就能夠起到降壓的作用。還有就是洋蔥,還有一些蔬菜水果都有一定的降壓效果。所以,在平常飲食上最好是吃一些有利于降低血壓的食物,同樣對(duì)于高血壓有輔助治療的效果。
建議患者平常注意營(yíng)養(yǎng)均衡,用藥上或者是飲食上一定要遵醫(yī)囑。而且生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免勞累,避免精神緊張,避免吃一些辛辣刺激性的食物,要保證充足的睡眠情緒的穩(wěn)定,這樣才有利于血壓的控制。