治療肌筋膜疼痛,首先要找到引起疼痛的痛點(diǎn)或是穴位,針對(duì)這個(gè)點(diǎn)位進(jìn)行針灸或推拿,作用是打破隱痛點(diǎn)與疼痛反應(yīng)區(qū)之間的惡性循環(huán),經(jīng)過治療后肌肉得到放松,疼痛便會(huì)獲得解除和緩解。
此外可以配合服用強(qiáng)筋壯骨,舒筋活血的中藥,有助于改善此類病癥。如果因?yàn)殚L期的精神緊張,肌肉無法放松的患者,則需要增加疏肝解郁的中藥,調(diào)整失衡的體質(zhì)。
在平時(shí)的工作和生活中,要每間隔一段時(shí)間進(jìn)行舒展筋骨的活動(dòng),以免肌肉持續(xù)的累積疲勞,造成高度緊張。