老年人出現(xiàn)便秘首先應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)槔夏耆顺霈F(xiàn)便秘與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，有些老年人由于飲食比較少或者所吃的食物中纖維含量比較少，這樣就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。
老年人出現(xiàn)便秘要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣可以緩解便秘的癥狀。另外，老年人出現(xiàn)便秘還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋涿?，這樣也有助于緩解便秘的癥狀。除此之外老年人出現(xiàn)便秘還有注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也能夠緩解便秘的癥狀。
另外，便秘比較嚴(yán)重的患者還可以應(yīng)用一些通便的藥物來進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用乳果糖口服液，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物來進(jìn)行治療以緩解便秘的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，也有助于調(diào)理胃腸道，緩解便秘。
