痛經(jīng)月經(jīng)量多比較常見(jiàn)的原因就是精神和心理因素。有些女性朋友對(duì)疼痛特別的敏感,子宮異常的收縮,各種婦科病都可以引發(fā)痛經(jīng),還有女孩子的第1次來(lái)月經(jīng)、工作壓力太大、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前坐著,影響氣血的運(yùn)行以及經(jīng)血運(yùn)行。喝冷飲以及吃冷掉的食物,也都是導(dǎo)致痛經(jīng)的主要原因。
最好是在醫(yī)生的建議下,進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng),不要一直躺在床上,但是也不要做過(guò)大的運(yùn)動(dòng),要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)制定合理的作息時(shí)間。月經(jīng)來(lái)的量太多或者是痛經(jīng)的時(shí)候,要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去接受治療,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理身體。