按摩小腿肚是有眾多的好處的。
首先可以幫助放松小腿后側(cè)緊張痙攣的肌肉,讓代謝廢物更快的排出腿部,避免腫脹和酸痛。
其次還能夠改善腿部的微循環(huán),促進(jìn)靜脈淋巴液的回流,有利于消除水腫,還有促進(jìn)脂肪燃燒的作用。
最后中醫(yī)認(rèn)為,小腿肚是脾腎肝經(jīng)循行經(jīng)過的位置,在小腿肚上特定的穴位進(jìn)行按摩刺激,有利于對(duì)該經(jīng)臟腑的調(diào)理。可以起到增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病的目的。