蒲公英菜孕婦可以適量的吃一點。蒲公英菜是一種非常常見的野菜,蒲公英菜中含有維生素C,蛋白質(zhì)以及鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。同時蒲公英菜還具有藥用價值,能夠清熱解毒,消腫散結(jié),抗菌,美容養(yǎng)顏等。
孕婦孕期食用蒲公英菜,可以增強身體的免疫力和抵抗力,可以把蒲公英菜涼拌或者炒著吃,味道微苦。但是孕婦要注意食用的量,這類野菜性質(zhì)寒涼,體質(zhì)虛寒的孕婦盡量不要吃,如果吃多了容易引發(fā)腹部不適,進而可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn),所以孕期適量吃。孕期孕婦多吃溫性的蔬菜、水果,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。