輕度的胃潰瘍,首先要做好個(gè)人的防護(hù),要有良好的生活態(tài)度,合理的飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不熬夜,減少個(gè)人的壓力,同時(shí)不要吸煙飲酒,不要喝濃茶,不喝咖啡,不喝碳酸飲料,不要暴飲暴食,建議少食多餐,每餐可以細(xì)嚼慢咽。
在飲食上還要注意不要吃過多油炸、腌制及生冷的食物,不要吃過硬的食物,可以吃富含豐富的蛋白質(zhì),維生素類的食物,以易消化的食物,比如小米粥,紅薯,魚類,瘦肉,牛奶等。食物的做法主要是以蒸炒燉為主。
輕度的胃潰瘍,首先要做好個(gè)人的防護(hù),要有良好的生活態(tài)度,合理的飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不熬夜,減少個(gè)人的壓力,同時(shí)不要吸煙飲酒,不要喝濃茶,不喝咖啡,不喝碳酸飲料,不要暴飲暴食,建議少食多餐,每餐可以細(xì)嚼慢咽。
在飲食上還要注意不要吃過多油炸、腌制及生冷的食物,不要吃過硬的食物,可以吃富含豐富的蛋白質(zhì),維生素類的食物,以易消化的食物,比如小米粥,紅薯,魚類,瘦肉,牛奶等。食物的做法主要是以蒸炒燉為主。
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