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為你推薦

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 63950次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過(guò)飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對(duì)于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1780次

• 和疑似肺炎的人接觸了該怎么辦
  如果和疑似新型冠狀病毒肺炎的人接觸了之后，也應(yīng)該注意做好居家醫(yī)學(xué)觀察的方法進(jìn)行隔離，因?yàn)檫@種疾病在潛伏期也具有一定的傳染性，所以應(yīng)該做好防護(hù)措施，避免感染其他的人。在居家隔離期間應(yīng)該限制親朋好友的探視，限制活動(dòng)區(qū)域。居室內(nèi)還要經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)透氣，每天注意消毒，應(yīng)該用含氯的消毒劑或者是75%的酒精擦拭門(mén)把手、桌椅或者是衛(wèi)生間共用的便池、墻面、洗手池。在這期間需要注意，每天監(jiān)測(cè)體溫兩次，如果體溫出現(xiàn)了增高，超過(guò)37.3度就應(yīng)該及時(shí)的上報(bào)并且檢查確定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-02-27 1414次

• 接觸了疑似新型肺炎的人怎么辦
  如果接觸了疑似新型冠狀病毒肺炎的人，也需要注意做好居家醫(yī)學(xué)隔離。因?yàn)樾滦偷墓跔畈《揪哂卸腿膫魅拘?，在潛伏期間都具有傳染的幾率，所以如果接觸了疑似新型冠狀病毒肺炎的病人就應(yīng)該注意居家隔離。在隔離期間應(yīng)該注意限制親朋好友的探視，安排無(wú)基礎(chǔ)疾患的家庭成員看護(hù)。還需要限制活動(dòng)區(qū)域，比如常用的房間，衛(wèi)生間或者是廚房，要經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)透氣。還需要注意每天消毒，用含氯的消毒劑或者是酒精擦拭常接觸的門(mén)把手、桌椅、物體的表面。像衛(wèi)生間的洗手池、便池都要每天用墩布進(jìn)行擦拭消毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-02-26 3330次

• 接觸了疑似新冠怎么辦
  病情分析：要進(jìn)行14天的單獨(dú)隔離，這個(gè)過(guò)程中不要接觸任何人，要獨(dú)自居家或者指定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行隔離觀察。如果出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀就要進(jìn)行核酸檢測(cè)，如果您接觸的疑似病人已確診那么也要做核酸檢測(cè)。意見(jiàn)建議：近期一定要嚴(yán)格防控境外輸入性病例，普通民眾一定要注意不要隨意接觸境外人員，以免造成不必要的傳播，勤洗手多通風(fēng)，家中的物品可以用75%的酒精進(jìn)行擦拭。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-03-30 2102次

• 和冠狀病毒的人接觸了怎么辦
  病情分析：冠狀病毒的傳染性是非常強(qiáng)的，如果和冠狀病毒的人接觸后，首先要進(jìn)行自我隔離14天，并且要與家人分開(kāi)隔離。不能與外界人接觸，專人送食物和飲用水，家里還要做好消毒處理。還要及時(shí)上報(bào)。每天監(jiān)測(cè)自己的體溫，在此期間如果是有咳嗽，乏力，發(fā)熱等癥狀，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議：若是去醫(yī)院，一定要做好隔離工作。告知相關(guān)部門(mén)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，包括血常規(guī)，c反應(yīng)蛋白，胸片或者是胸部ct等檢查。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-16 802次

• 和疑似肺炎接觸過(guò)的人怎么辦
  和疑似肺炎患者接觸過(guò)之后應(yīng)該注意做好居家隔離的措施，因?yàn)橐伤菩滦凸跔畈《痉窝讜?huì)攜帶冠狀病毒，不會(huì)出現(xiàn)有任何的臨床癥狀，但是在潛伏期也具有傳染的幾率。
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 142次

• 接觸過(guò)疑似肺炎患者怎么辦
  如果疑似肺炎指的是新型冠狀病毒性肺炎，由于其具有傳染性，因此，接觸者應(yīng)進(jìn)行自我隔離觀察，待潛伏期過(guò)去后仍無(wú)異常，且核酸檢測(cè)為陰性才可解除隔離。為避免感染新型冠狀病毒性肺炎，我們平時(shí)應(yīng)提高警惕。少聚集，勤洗手，避免到人流量過(guò)大的碼頭、車站、影
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-12-29 0次