孕婦可以適當?shù)某耘荽笏猓袐D吃一點蔥、姜、蒜很好,可以預防感冒還可以提高食欲,但孕婦吃大蒜要適量,因為過量食用大蒜可能產生一些不良影響,大蒜中含有的大蒜素,比較辛辣,過量食用可能對胃黏膜腸壁造成刺激,會引起胃痙攣和腹瀉等,所以孕婦最好不要過多食用大蒜。
另外,切忌空腹食用,在懷孕的時候孕婦飲食盡量以清淡、易消化為主,吃一些新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激類的食物,注意加強營養(yǎng)。
孕婦可以適當?shù)某耘荽笏猓袐D吃一點蔥、姜、蒜很好,可以預防感冒還可以提高食欲,但孕婦吃大蒜要適量,因為過量食用大蒜可能產生一些不良影響,大蒜中含有的大蒜素,比較辛辣,過量食用可能對胃黏膜腸壁造成刺激,會引起胃痙攣和腹瀉等,所以孕婦最好不要過多食用大蒜。
另外,切忌空腹食用,在懷孕的時候孕婦飲食盡量以清淡、易消化為主,吃一些新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激類的食物,注意加強營養(yǎng)。
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