準(zhǔn)備做試管嬰兒,男方和女方都需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜過度,不能吸煙,不能喝酒,還需要適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)體質(zhì)的健康,才有利于精子和卵子的發(fā)育。
平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過度,可以適量的吃一些新鮮的水果,蔬菜,高蛋白質(zhì)的食物,比如適量的吃一些牛奶,瘦肉,蛋黃,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有利于受精卵的形成,有利于胎兒的發(fā)育。在備孕期間還需要注意,男方和女方都要吃葉酸,能夠避免胎兒畸形的發(fā)生,盡量注意遠(yuǎn)離輻射,不要接觸化學(xué)有毒有害的物品。