骨質(zhì)疏松與運(yùn)動(dòng)量是沒有關(guān)系的,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松多是由于骨骼部位出現(xiàn)了鈣質(zhì)流失所引發(fā)的,多見于老年人出現(xiàn)了骨骼部位退化,以及出現(xiàn)了骨質(zhì)部位外傷以后長時(shí)間制動(dòng),不能受力活動(dòng),從而引發(fā)廢用性的脫鈣所導(dǎo)致的。所以骨質(zhì)疏松與運(yùn)動(dòng)多少關(guān)系不大。
所以在發(fā)生骨質(zhì)疏松以后,一是可以補(bǔ)充鈣質(zhì),再就是可以多吃一點(diǎn)含鈣高的食物,對(duì)于嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者可以應(yīng)用降鈣素以及雙磷酸鹽類的藥物治療,來緩解癥狀。