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• 如何預(yù)防血脂高

  病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢(shì)，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 5969次

• 如何預(yù)防高血脂癥？

  通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān)，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù)，來治療可能才能獲得很好的效果。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 8449次

• 如何預(yù)防糖尿病血脂異常
  糖尿病人除了定期檢查血糖以外，還要定期檢查血脂，加強(qiáng)對(duì)血脂異常的預(yù)防工作，具體措施有以下幾項(xiàng)：第一，生活要有規(guī)律，合理飲食不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，黃油，奶油，蛋黃等高膽固醇類的食物，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜，和具有調(diào)節(jié)血脂作用的芹菜，韭菜，黑木耳等食物，要戒煙戒酒，保持樂觀豁達(dá)的良好心態(tài)。第二，要堅(jiān)持適宜的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)微小血栓的化解，促進(jìn)剩余熱量以及脂肪的消耗，維護(hù)血管功能。第三，肥胖已被公認(rèn)為二型糖尿病發(fā)展過程中最重要的風(fēng)險(xiǎn)因素，體重指數(shù)與糖尿病的發(fā)病率呈正相關(guān)，因此積極減肥，可以使糖尿病患者，獲得很大的益處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1397次

• 預(yù)防血脂異常的方法
  預(yù)防血脂異常最關(guān)鍵的是調(diào)理飲食，改善生活方式兩個(gè)方面進(jìn)行。一，調(diào)理飲食，平時(shí)一定要注意低脂飲食，減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟，雞皮，肥肉，油炸食物，燒烤，火鍋，肉湯等等，這些都要少吃，可以適當(dāng)?shù)?，少吃一些瘦肉，比如雞肉，魚肉和牛肉，但是平時(shí)還是要多吃綠葉蔬菜，粗糧和水果。二，改善生活方式，一定要戒煙，戒酒。吸煙，飲酒是會(huì)影響脂肪代謝，導(dǎo)致高脂血癥的。一定要控制體重，尤其是腹型肥胖的患者。平時(shí)還是要多進(jìn)行有氧鍛煉，尤其是一些有效的有氧鍛煉，比如戶外運(yùn)動(dòng)，每次至少半小時(shí)，每周保證3-4次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-18 1506次

• 血脂異常如何預(yù)防
  病情分析：血脂異常是可以提前預(yù)防的，要注意飲食清淡一點(diǎn)，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)體育鍛煉，散步，游泳，跑步等根據(jù)自身情況合理運(yùn)動(dòng)。意見建議：血脂異常就是跟平常飲食習(xí)慣的關(guān)系最大，不能吃油膩的食品，不要飲酒，主要以少吃鹽，糖，低脂肪的食物為主，可以藥物預(yù)防，降低血脂，減輕體重。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-25 1002次

• 血脂異常如何治療
  病情分析：目前臨床上使用的降脂藥物主要有他汀類、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9抑制劑、膽酸螯合劑、n-3脂肪酸、貝特類。貝特類藥物主要用于高甘油三脂血癥。除嚴(yán)重的高甘油三脂血癥外，血脂異常的藥物治療一般首先他汀類藥物。上述降脂藥物總體安全性良好，但用藥過程中要檢測(cè)血ALT、AST和肌酸激酶的變化。妊娠和哺乳期婦女禁用降脂藥物。意見建議：血脂異常受飲食和生活方式等影響較大，除遵醫(yī)囑使用降脂藥物治療外，還應(yīng)進(jìn)行合理鍛煉、控制飲食和改善生活方式等日常護(hù)理，同時(shí)要做好長(zhǎng)期堅(jiān)持的心理準(zhǔn)備。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-11-20 1001次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂
  預(yù)防高血壓和高血脂的措施主要包括飲食預(yù)防和運(yùn)動(dòng)預(yù)防。無論是高血壓還是高血脂的患者，都應(yīng)該進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)保持健康的體重，例如健美操、太極拳、騎行、游泳、慢走、瑜伽等活動(dòng)。如果患者有基礎(chǔ)性心血管疾病，建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起身體不適癥狀為限度。在飲食上，建議高血壓患者多吃富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 2151次

• 高血壓合并血脂異常該如何治療
  高血壓合并血脂異常的情況下，需要配合降低血脂和擴(kuò)張血管彈力的藥物，比如血脂康膠囊，阿司匹林腸溶片，阿托伐他汀鈣，高血脂與高血壓密切相關(guān)，都需要積極的進(jìn)行治療。高血壓，高血脂的人群，平常要調(diào)整好自己的生活，作息和飲食習(xí)慣低鹽、低脂飲食，避免情
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次